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2025년 건강보험료 인상 및 지역·직장별 계산법 총정리 2025년부터 건강보험료가 달라집니다. 직장인, 자영업자, 프리랜서, 그리고 피부양자까지 모두 확인해야 할 필수 정보를 정리했습니다. 2025년 건강보험료 인상 핵심 요약직장가입자 보험료율: 7.12% → 7.28% (인상)지역가입자 보험료 부과점수당 금액: 208.4원 → 211.2원평균 인상률: 약 2.5%재정 안정화와 고령화 대비 목적 직장가입자 건강보험료 계산법직장인의 건강보험료는 **보수월액 × 보험료율(7.28%)**로 계산됩니다.예시: 월급 400만 원 → 400만 원 × 7.28% ÷ 2 = 145,600원절반은 회사, 절반은 근로자가 부담합니다.▶ 참고 영상: 건강보험료 계산법 안내 유튜브 삽입 가능 지역가입자 건강보험료 계산법지역가입자는 소득·재산·자동차 등을 점수화하여 부과합니다.. 2025. 9. 9.
초보 농부 필독! 황금배추 vs 항암배추, 차이점 완벽 비교 및 선택 가이드 가을 김장철이 다가오면 어떤 배추를 심을지 고민하는 분들이 많으시죠? 요즘은 일반 배추 외에도 기능성 품종인 '황금배추'와 '항암배추'가 큰 인기를 얻고 있습니다. 그런데 두 배추가 겉모습은 비슷해 보여도 알고 보면 전혀 다른 특징을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 많은 분이 궁금해하시는 항암배추와 황금배추의 차이점을 10년 차 농부의 시선으로 낱낱이 파헤쳐 드릴게요. 이 글을 보시면 어떤 배추를 심어야 할지 확실하게 결정하실 수 있을 거예요. 1. 개발 목적부터 달라요: 항암배추 vs 황금배추의 탄생 배경 많은 분이 황금배추와 항암배추를 같은 품종으로 오해하시곤 합니다. 하지만 두 배추는 개발 목적부터 확연한 차이가 있습니다.항암배추: 건강 기능을 위해 태어난 기능성 배추 항암배추는 .. 2025. 9. 5.
초보자도 성공! 배추 모종 물 주는 시기부터 양까지 완벽 정리(feat. 가을 배추) 가을이 되면 김장용 배추를 심으려는 분들이 많으실 텐데요. 배추를 키울 때 가장 중요한 것 중 하나가 바로 '물 관리'입니다. 특히 아직 뿌리가 약한 배추 모종 시기에는 물을 어떻게 주느냐에 따라 배추의 생육이 크게 달라집니다. 오늘은 배추 모종에 물 주는 완벽한 노하우를 시기, 방법, 시간, 양에 걸쳐 모두 알려드릴게요. 1. 배추 모종, 물은 언제 줘야 할까? (물 주는 시기 및 간격) 배추 모종은 흙이 살짝 말랐을 때 물을 주는 게 가장 좋습니다. 흙이 축축한데 또 물을 주면 뿌리가 과습으로 썩을 수 있기 때문이죠. 하지만 그렇다고 너무 말려도 안 됩니다. 흙 상태 확인하기: 흙 표면을 손가락으로 살짝 만져보세요. 마른 느낌이 들면 물을 줄 시기입니다. 육안으로 흙색이 밝게 변했거나 갈라져 보이.. 2025. 9. 4.
[자연의 선물, 곰보배추] 효능부터 섭취 방법, 부작용 없이 먹는 법까지 완벽 가이드 (feat. 기관지 건강) 안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 여러분!오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만, 그 효능은 결코 흔하지 않은 특별한 식물, 바로 '곰보배추'에 대해 이야기해보려 합니다. 혹시 '곰보배추'라는 이름이 생소하게 느껴지시나요? 또는 '그냥 길가에 피어있는 풀 아니야?' 하고 생각하셨을 수도 있습니다. 하지만 곰보배추는 예로부터 우리 조상들이 귀하게 여겨온 천연 약초이자, 현대 과학으로도 그 효능이 속속들이 밝혀지고 있는 '자연의 선물'입니다. 특히 환절기만 되면 찾아오는 기침, 가래, 답답한 기관지로 고생하시는 분들이라면 오늘 이야기에 귀 기울여 주세요! 곰보배추가 여러분의 호흡기 건강에 어떤 놀라운 변화를 가져다줄 수 있는지, 그리고 부작용 없이 안전하게 섭취하는 방법까지, 이 글 하나로 완벽하게 알려드.. 2025. 9. 3.
국산 배추 vs 중국산 배추, 1분 만에 구별하는 5가지 방법 (김장철 필수 꿀팁!) 안녕하세요, 10년 차 베테랑 블로거 '김장 장인'입니다. 매년 이맘때면 전국이 김장 준비로 바빠지는데요, 올해는 배추를 직접 고르시는 분들을 위해 아주 중요한 정보를 가져왔습니다. 바로 국산 배추와 중국산 배추를 단번에 구별하는 방법입니다. 겉모습만 봐서는 도통 알기 힘든 두 배추의 차이, 오늘 제가 그 비밀을 속 시원하게 알려드릴게요. 1. 겉모습과 크기: 배추의 '얼굴'을 자세히 보세요 가장 먼저 눈에 띄는 것은 배추의 전체적인 모양입니다.국산 배추: 전체적으로 **타원형(장구형)**에 가깝습니다. 위아래 폭이 비슷하고, 잎이 중심부로 촘촘하게 모여 있어 속이 꽉 찬 느낌을 줍니다. 마치 잘 빚은 항아리처럼 단단하고 균형 잡힌 모양을 하고 있습니다.중국산 배추: 모양이 둥그스름한 사각형이나 원추형이.. 2025. 9. 3.
항암배추 모종 심는 시기부터 관리법까지 총정리: 가을 김장, 제대로 준비하기! 안녕하세요, 여러분! 가을이 성큼 다가오면서 김장 준비하시는 분들 많으시죠? 올해는 직접 키운 배추로 김장을 해보는 건 어떠신가요? 오늘은 일반 배추보다 베타카로틴 함량이 높아 건강에 더욱 좋은 항암배추를 키우는 방법을 알려드리려고 해요. 씨앗 종류부터 모종 심는 시기와 방법, 그리고 중요한 관리 팁까지, 이 글 하나로 완벽하게 준비하실 수 있도록 꼼꼼히 정리해봤습니다. 1. 항암배추, 어떤 씨앗을 고를까? 베타배추 종류 알아보기 우리가 흔히 '항암배추'라고 부르는 품종은 정확히 말하면 베타카로틴이 풍부한 배추를 의미합니다. 시중에는 다양한 이름으로 유통되고 있어요.황금베타배추: 속이 노란색을 띠는 대표적인 품종입니다.베타후레쉬 배추: 팜한농에서 개발한 품종으로, 베타카로틴 함량이 특히 높다고 알려져 있.. 2025. 9. 3.